SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz białko

  • [...] przez jakieś 24 tygodnie do połowy wakacji. Badania planuje robić co 3/4 tygodnie. Żeby pilnować Gino. Mam następujące pytania. 1. Jaki środek dorzucić jako fajny lekki spalacz który mnie wysuszy, posiadam Kardaryne ktora planuje dorzucić tak profilaktycznie ale słyszałem że Boldenon fajnie wysusza. 2. Jakie środki i ile brać żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2023-01-13 09:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] okolicy lędzwiów jak wróciłem do domu to ból się nasilił, brałem żel voltaren i ból przeszedł po tygodniu- do teraz oszczędzałem plecy) Zażywane suplementy : białko, bcaa i spalacz czeka (warto zakładać pas neopranowy na brzuch?) Ostatnio przerabiany plan: Pon klatka, bic 0.Wyciskanie na ławeczce prostej 4x10 1. Wyciskanie sztangielek poziomo z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-05-26 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko Olimp provit 80 (czytałem, że ma świetne działanie) więc kupiłem. Pić tego olimpu się nie da jest naprawdę nie dobrę :) Ale nie liczy się smak a działanie :). I teraz moje pytanie czy mogę na redukcję z samego rana pić Olimp ProVit 80 i w południe brać spalacz THERMO DRINE. I czy to będzie miało dobre działanie ;) aby spalić tłuszcz. :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2014-10-14 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - czekam na porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 100g. - Shake białko Co by było można zmienić w mojej diecie, co można by było do niej dodać, by zwiększyć jej efektywność? Dodaję do tematu zdjęcie obecnego stanu. Do białka obecnie biorę spalacz - Animal Cuts & Aminokwasy. Czekam na konkretne porady, za które z góry dziękuje! ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01704bc2ff504ebdb2279e5ddeef78b2.jpg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2012-08-20 20:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i niektóre odżywki czy stosowac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie napchany, ale bardzo syty. Tez plan treningowy tzn cwiczenia sa takie same, jedyna zmiana to dlugosc robienia aerobow Kolejna sprawa, od samego początku stosuje spalacz Jungle Burner 7, Omega 3 po śniadaniu, Bcaa przed i po treningu i Białko Whey 100 zawsze na sniadanie z owsianka sie serkiem homo i na kolację. Teraz kupilem nowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2017-04-16 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amaru- Redukcja &&

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : nadciśnienie ( w wieku 18 lat miałem teraz nie wiem) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, spalacz -revex 16. To posiadam. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe Stosowane wcześniej diety : zbilansowana ( było ze 110 do 92, teraz chce dociąć do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-01-06 17:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę kofeiny (najpierw myślałem o meso lub stimul8, ale wolę kontrolować trening zamiast standardowo ćpać) Mam tendencję do łapania fatu, możliwe że dojdzie jakiś lajtowy spalacz. Aeroby w razie potrzeby będę kręcić poza treningiem siłowym, rano lub wieczorem, po nich 30g izolatu. Tak to widzę. Cykl chciałbym pociągnąć przynajmniej 8 tygodni, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2015-01-31 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i redukcja proszę o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miejscu , sama dietę którą pilnuje rygorystycznie zacząłem od 3300 kalorii.Wycinając sukcesywnie węgle. Pytania : 1)Scoorch mi sie powoli kończy. Jaki polecicie mocniejszy spalacz od scoorcha? 2) Czy raz na jakiś czas można zamiast makaronu na obiad zjeść pszenną tortille? :-P (firma poco locco placek 62g : b 5,8 / ww 33g / t 5g ) Z góry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2014-07-16 20:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy - suple

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy i po treningu przypominawczym dla mięsni chce zacząć suplementacje. Waga: 87 Wiek : 18 Wzrost : 185 chce tłuszczyk zamienić na mięsnie i tu pytanko czy stosować BCAA + spalacz tłuszczu + białko (zamiast niektórych posiłków których nie będe w stanie przygotować) czy z cyklu polecanego przez sfd TOP 10 witaminy i mineralny + L-Carnintyna + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2012-10-29 21:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukacja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam . Wiek : 19 Waga : 95 kg Wzrost: 182 cm Poziom tkanki tłuszczowej ok 15-20 % tak obstawiam Obecnie jestem na spalaczu i jest on moim pierwszym spalaczem. Moje posiłki wyglądają tak : 6:30 - Białka i Węglowodany - zazwyczaj to jest 100g ryżu i 300 ml mleka , 1 banan , 2 kanapki ciemnego pieczywa z twarogiem ok 30g - sok z jednej całej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-05-14 23:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - do oceny/ewentualnie poprawy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieczorem) kreatyna - w dni treningowe przed i po silowni w dni bez treningow rano naczczo BCAA - dni treningowe tylko przed/w trakcie/po silowni < CZY TO MA ZNACZENIE????? spalacz - 2 razy dziennie po 3 tabsy Pytanie apropo odzywek: Czy mozliwe ze po ktorejs z w/w moga wystepowac wysypki na skorze dosyc uciazliwe? Apropo diety. Nie trzymam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-03-27 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym polaczyc sorcha REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestm na redukcji dieta areoby wszysko jest obecnie biore sorcha + do tego mam aminokwasy bialko ochrone na stawy omege 3 i bym chcial dokupic jakis spalacz jeszcze co by sie dobrze wkomponowalo z sorchem ? tylko bez efedryny bo jestm uczulony pozdro. Wiecej o mojej redukcji znajdziecie tutaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-01-21 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 czy 7 dniowy Redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko, trenuje juz jakis czas regularnie kiedys bylem bardziej aktywny w 2009-2012. Ostatnio wrocilem po przerwie. cwicze juz 4 miesiac. I jestem teraz na redukcji. Aktualnie waze 79 przy 176cm wzrostu i 12% body fat. Chce zbic tak do 10% albo i mniej zobaczymy. Zastanawiam sie bo aktualnie mieszkam w holandii w hotelu i mam silownie dostepna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2015-03-16 19:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, jaki bilans po diecie od "trenera"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie miałem bardzo nisko kcal, coś koło 2200 wychodziło przy wadze 95kg wzrost 180cm, 19 lat,, w sierpniu 20. tłuszcze na poziiomie 60-80 aby palic tłuszcz z bruzcha + spalacz, bcaa, gdzie białko powyzej 150 i wegle 300, waga spadła z 96 do 93 potem z zmeczenia psychicznego, z glodu zacząłem podjadac, odpusciłem walke i sie roztylem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2017-03-28 15:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BŁAGAM RATUJCIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM MAM POWAŻNY PROBLEM A MIANOWICIE OSTATNIEGO CZASU STRASZNIE TYJE MIMO ODWROTNEGO CELU A MIANOWICIE OPISZE SWOJĄ SYTUACJE.KIEDYŚ WAŻYŁEM 117 KILO I PO WIELKIEJ WALCE I REZYGNACJI Z SILOWNI UDALO SIE ZRZUCIĆ NA 93,LECZ TERAZ PO POWROCIE NA SILOWNIE WAGA WRACA MOMENTALNIE WRAZ Z OTLUSZCZENIEM BO NA WADZE JEST JUŻ 100 KILO W TRZY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2014-08-24 09:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłkę po 5-6 dni w tygodniu śpiąc w międzyczasie jak najdłużej jedząc zdrowe rzeczy i pić 1 piwko max na tydzień. Łudzę się,że jeśli kupię Białko+Jabłczan+BCAA+Dextroza+spalacz(Thermo Speed) że w przeciągu tych 2 miesięcy będę miał wielką satysfakcję jeśli uda mi się nie popaść w tzw `melanż` ;) Ogólnie mam około 195cm wzrostu ważę około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2015-04-23 02:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIK ZA 400ZL REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam za pare tyg zaczynam redukcje lecz odzywki chcialbym juz zamówić wiec mam do dyspozycji 400zl spalacz http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0+-opis3091.html białko napewno się przyda ;d http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html no i aminokwasy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-04-10 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13-18 trenbolon acetat 100mg co dwa dni 13-18 winstrol 30mg ed 13-18 armidex (jak mi się uda zalatwic ) 1 tab raz na dwa dni jesli nie to nolva 20mg ed 13-14 clen 15-16 spalacz 17-18 clen 13-18 t3 tutaj planuje zacząc od 12,5mcg co 7 dni zwiększac o 12,5mcg aż dojdę do 50mcg przytrzymam tak 2 tyg i w ten sam sposób będe schodził z dawką jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2013-01-20 10:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bieganie ( od dzis rowniez w DNT ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest ich wprowadzenie : TAK i mysle nad białkiem po treningu silowym i spalaczu Stosowane wcześniej diety: brak Czesc :) Jutro bedzie miesiac jak jestem na diecie LC, i 3 tygodnie jak chodze na silownie i regularnie biegam (3x silka planem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-02-18 08:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ o poradę co dalej z tą "kupą"?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją muszę trochę poprawić)ale brak efektów, jakoś nie chce się dalej ten smalec spalać Myślałem o dorzuceniu odżywek tylko zupełnie nie wiem jaki zestaw skomponować? Na pewno spalacz, może białko sam nie wiem, dlatego bardzo proszę o podsunięcie mi jakichś supli w które warto będzie się zaopatrzyć w mojej sytuacji, tak żeby wspomogły tą nierówną [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2010-04-07 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)